19 septiembre, 2022

Conoce todo sobre el Síndrome de Ovarios Poliquísticos

Sindrome de Ovarios Poliquísticos_ Anacer

¿Sufres de alopecia, crecimiento excesivo de vello, hiperinsulinismo y de trastornos del ciclo menstrual, como amenorrea o períodos menstruales irregulares? Estas pueden ser señales de padecer el Síndrome de Ovarios Poliquísticos (SOP), una de las primeras causas de infertilidad que afecta a un 10% de las mujeres en edad reproductiva.

A pesar de que la genética cumple un papel importante en el desarrollo del síndrome, diversos estudios también indican que el estilo de vida, la alimentación y factores ambientales, son claves para su aparición.

Cómo afecta el Síndrome de Ovarios Poliquísticos a la fertilidad de la mujer, paso a paso

  1. Padeces de un desequilibrio hormonal, por diferentes causas
  2. Se produce la ausencia de ciclos menstruales
  3. Los ovarios no trabajan como deberían
  4. Como consecuencia, el óvulo no se desarrolla o no logra liberarse
  5. Al tener ausencia del óvulo (célula reproductora de la mujer) no puede unirse al espermatozoide (célula reproductora masculina) y por consiguiente no se logra el embarazo

Cómo trabajan los anticonceptivos orales como tratamiento

Los anticonceptivos orales son unos de los métodos más frecuentes para el tratamiento del Síndrome de Ovarios Poliquísticos, debido a que inhiben la ovulación. Sin embargo, no son la solución al problema, porque solo se enfoca en mejorar los síntomas y no en tratar la causa.

La idea de un tratamiento realmente efectivo es mejorar la ovulación y no pararla. Recuerda que el cuerpo es muy sabio y la ovulación es parte clave para poder gozar de una buena salud física y emocional.

Toma acción y trata el problema de raíz

La buena alimentación y suplementación adecuada son una pieza fundamental para dejar de sufrir del Síndrome de Ovarios Poliquísticos y, por ende, de infertilidad.

¿Cómo podrías eliminarlo? Cambiando tu estilo de vida:

  • Lleva una alimentación antinflamatoria, acorde a tus necesidades. Opta por carbohidratos complejos, provenientes de la naturaleza como la batata o boniato, el plátano, entre otros. Además, elimina alimentos procesados, lácteos de vaca y azúcar para ayudar a disminuir los niveles de andrógeno en sangre
  • Baja de peso e inmediatamente se reducirían los niveles de glucosa en sangre y mejorarás la sensibilidad a la insulina. Como resultado, las hormonas se regularán, ovularás con normalidad y tendrás mayores posibilidades de quedar embarazada de forma natural
  • Practica ejercicio periódicamente para ayudar a reducir los niveles de glucosa en sangre. Esto se traduce en una mejor resistencia a la insulina, control de peso y menos probabilidades de padecer diabetes
  • Toma suplementos como vitamina D, omega 3 y mioinositol con D-chiro-inositol, siempre bajo las recomendaciones de tu especialista

Como puedes ver, el Síndrome de Ovarios Poliquísticos no es un impedimento para dar vida. Solo cuida de tu cuerpo como el templo más preciado y prepáralo para una de las etapas más importantes.

Lee más sobre como cuidar de ti antes de planificar tu embarazo, aquí

Imagen de: @leeminfu

Deja tu comentario

Your email address will not be published.

¡Desde Anacer podemos ayudarte a cumplir tus sueños. Te orientamos sin compromiso!
[anr-captcha]